Ganzheitliche Therapie & Begleitung
Neben der psychotherapeutischen Arbeit biete ich ergänzende ganzheitliche Methoden an, diese können Sie dabei unterstützen Ihre Selbstwahrnehmung zu stärken, emotionale Prozesse zu verarbeiten, innere Stabilität und Klarheit zu entwickeln sowie persönliche Ressourcen aufzubauen.
Dazu zählen unter anderem
Ohrakupunktur
Bachblütentherapie
Aromatherapie
Humanenergetik
Jeder Mensch ist einzigartig – ebenso wie die Herausforderungen, denen wir begegnen.
Deshalb gestalte ich die Begleitung individuell und achtsam, abgestimmt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ihr eigenes Tempo in den therapeutischen Prozess integriert.
Ohrakupunktur
Die Ohrakupunktur nach Nada
Die Ohrakupunktur ist ein therapeutisches Verfahren, das gezielt Punkte am Ohr stimuliert, um körperliche und emotionale Prozesse zu unterstützen. Bestimmte Areale des Ohres stehen dabei in Verbindung mit Nerven, Organen und funktionellen Systemen im Körper.
In meiner Praxis setze ich die Ohrakupunktur begleitend zur Psychotherapie ein, um Stressreaktionen zu regulieren, Spannungen zu reduzieren und emotionale Prozesse zu stabilisieren. Die Behandlung erfolgt individuell und behutsam, angepasst an Ihre Bedürfnisse.
Die Ohrakupunktur nutzt die einzigartige Verbindung des Ohres zum vegetativen Nervensystem – über die oberflächennahen Vagusnervenfasern – und kann auf diese Weise helfen, belastende emotionale Prozesse wie Trauma, Trauer oder PTBS zu verarbeiten sowie Symptome bei ADHS, Angst und Burnout zu lindern.
Ablauf der Ohrakupunktur
Es werden 5 feine und dünne Nadeln in jedes Ohr gesetzt und verbleiben dort ca. 30-45 min.
Neben der klassischen Nadelakupunktur setze ich auch magnetische Kügelchen auf Pflaster ein. Sie ermöglichen eine sanfte, kontinuierliche Stimulation der Ohrpunkte und unterstützen die Regulation des vegetativen Nervensystems auch außerhalb der Sitzung. Sehr gut bei Säuglingen, Kindern oder jenen die Angst vor Nadeln haben.
Regulation
Ziel ist es den Körper und den Geist zur Regulation anzuregen und einen Zustand herbeizuführen der von vielen als Kräftigung, Entspannung, Wachheit, Ausgeglichenheit und Wohlgefühl erlebt wird.
Es wirkt universell.
Es bedarf weder einer besonderen Indikation noch gibt es Ausschlusskriterien. Es gibt keine medizinischen Kontraindikationen.
Bachblütentherapie
Die Bachblüten
Die Bachblütentherapie ist ein ganzheitliches, komplementäres Verfahren zur Unterstützung emotionaler und psychischer Prozesse. Sie wurde von dem britischen Arzt Edward Bach entwickelt und basiert auf 38 Blütenessenzen, die jeweils spezifischen Gemütszuständen zugeordnet sind.
Anwendung
Die Anwendung zielt darauf ab, emotionale Dysbalancen wie Angst, Unsicherheit, Überforderung oder innere Anspannung etc. auszugleichen.
Die Auswahl erfolgt individuell auf Basis der aktuellen psychischen Verfassung.
Eine besondere Stellung nehmen die sogenannten Rescue-Tropfen (Notfalltropfen) ein. Hierbei handelt es sich um eine bewährte Kombination mehrerer Essenzen, die vor allem in akuten Belastungssituationen eingesetzt wird. Sie dient der kurzfristigen Stabilisierung und kann helfen, emotionale Ausnahmesituationen besser zu regulieren.
Ziel
Die Bachblütentherapie wird als unterstützende Maßnahme eingesetzt, um Selbstregulation, emotionale Stabilität und persönliche Entwicklungsprozesse zu fördern.
Aromatherapie
Was ist Aromatherapie?
Aromatherapie ist eine Form der alternativen Medizin, die ätherische Öle und andere aromatische Pflanzenstoffe verwendet, um die Gesundheit von Körper, Geist und Seele zu verbessern.
Diese Art der Phytotherapie (Pflanzenheilkunde) kann zur Verbesserung der Stimmung, Förderung der Entspannung und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens verwendet werden.
Einfache Destilliergeräte aus Ton scheint es vor mehr als 5000 Jahren schon gegeben zu haben. Verräuchert wurden aromatische Pflanzen schon sehr viel früher.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind natürliche von Pflanzen erzeugte Substanzen.
Jede Pflanze besitzt aromatische Moleküle die ihnen das eigene Aroma spenden um dieses Aroma zu gewinnen werden die Pflanzen destilliert oder gepresst.
Es entstehen Öl lösliche Substanzen die sich mit Öl aber nicht mit Wasser vermischen das Endprodukt sind hochkonzentrierte Mischungen natürlicher Stoffe die seit tausend von Jahren verwendet werden und eine starke Heilkraft für den Körper und die Psyche besitzen.
Anwendungen:
- Duftlampe oder Diffuser
- auftragen auf die Haut
- als Entspannungsbad
- Massage
- Kompresse
Empfehlung:
https://pegam-aetherische-oele.com/
Humanenergetik
Humanenergetik
Die Humanenergetik umfasst ein großen Spektrum interessanter Themen.
Der Mensch besteht aus einem Energiesystem. Entstehen hier Blockaden oder kommt das Energiesystem zum Stillstand zeigt sich dies auf der psychischen sowie physischen Ebene.
Ziel ist es daher das Störungsfeld zu finden und es aufzulösen.
Aus der Fülle des erlernbaren haben mich zwei Themen besonders interessiert mit denen ich arbeite.
Die Chakren und die Heilzeichen.
Themen der Humanenergetik
- Chakren
- Meridiane
- Aura
- Heilzeichen und Symbole nach Körbler
- Erdstrahlen und Elektrosmog finden und entstören
- Energetisches heilen mit Farben
- Geomantie
- Radiästhesie
- Geobiologie
- Numerologie
- Die 12 Tugenden
- Feng Shui
- Heilsteine und Kristalle
Die Chakren
Chakra bedeutet das drehendes Rad des Lichtes.
- Störungen der Energie der Chakren lösen psychische/physische Beschwerden aus.
- Es gibt 7 Hauptchakren und tausende kleinere Nebenchakren.
- Chakren sind kleine Lichträder die sich nach links oder rechts drehen oder bipolar.
- Durch diese Drehung wird die Energie die wir von aussen aufnehmen zu den jeweiligen Organsystemen abgeführt.
- Dreht ein Chakra falsch oder ist gar zum Stillstand gekommen dies passiert durch Stress, Angst, unsere Kognitionen die dann zur Manifestation unserer Gedanken werden und dann als Glaubensätze enden bemerken wir erst psychische Beschwerden oder Krankheiten die dann ins körperliche übergehen.
Jedes Chakra hat:
- seine physische und psychische Zuordnung
- sein Lebensthema
- seine Farbe
- seine eigene Frequenz
- seine eigenen Heilsteine
- Heilpflanzen
- Ätherische Öle
- Mantraś
- Affirmationen
- u.v.m.